L'Éternel Spa - Saint-David-de-Falardeau
Qui a dit que la neige et le froid ne pouvaient pas rimer avec détente? Le climat du Saguenay–Lac-Saint-Jean permet de s’offrir une relaxation hors du commun, et ce, peu importe la période de l’année. Des installations qui rappellent les décors scandinaves, des endroits qui favorisent le repos, une vue imprenable. Ce sont tous des points communs que vous pourrez apprécier dans les établissements en région.
Enfilez votre peignoir et allez à la découverte d’une expérience unique en région. Relaxation garantie!
En quoi consiste une expérience thermale?
Pour ceux qui ne sont pas familiers avec le terme, l’expérience thermale vient des pays scandinaves. Avec un climat où les températures plus froides cohabitent avec l’eau chaude de nombreux geysers naturels, ils ont l’environnement parfait pour exploiter une méthode de détente qui se base sur un contraste thermique.
L’expérience thermale crée une profonde relaxation, en plus de favoriser une meilleure circulation sanguine et de permettre au corps d’éliminer les toxines avec l’alternance entre le chaud, le froid et une période de repos.
Paus Spa - Chicoutimi
Découvrez les différentes étapes de l'expérience thermale
Débutez votre détente par une période de sudation dans un espace chaud. Habituellement, les options d’espaces sont des saunas (chaleur sèche) et les hammams (vapeur humide). Vous sentirez la chaleur s’emparer de votre corps.
Durée : 10 à 20 minutes
Immergez ensuite votre corps dans un bassin d’eau froide. Avec ce contraste de température, votre corps libèrera de l’adrénaline et vous aurez une sensation de bien-être!
Durée : 10 à 30 secondes
C’est l’heure de relaxer maintenant. Les établissements mettent plusieurs zones de repos à la disposition des visiteurs. Assis ou couché, laissez vos muscles se relâcher et apprécier ce moment de quiétude et de détente ultime.
Durée : Au moins 20 minutes
Les environnements chauds vous envelopperont pour vous permettre de vous mettre rapidement dans un confort incroyable. Pour ce qui est des bains froids, essentiels pour provoquer un changement thermique important, vous pourrez tester le courage des membres de votre groupe. Les termes «froid» et «polaires» ne sont pas utilisés seulement pour l’esthétisme de la chose. 3, 2, 1… On y va! Mais le plus beau, c’est qu’une fois la courte immersion terminée, c’est l’heure d’aller s’étendre et de laisser le corps et l’esprit se reposer complètement. Pour profiter des bénéfices au maximum, il est recommandé de recommencer le cycle quelques fois.
Les bains nordiques et les expériences thermales sont de belles activités entre amis, en couple ou même en solo, pour vous retrouver dans un environnement des plus relaxants. Spa en nature ou plutôt urbain, ces expériences sont garanties de vous faire perdre la notion du temps!
Chalets et Spa Lac-Saint-Jean - Chambord
Détente et soins complets
Les manières de se détendre au Saguenay–Lac-Saint-Jean sont nombreuses. Après une journée de découvertes culturelles, de randonnée en nature ou simplement pour se donner un temps à soi-même, les centres de massothérapie et de soins sont là pour vous offrir relaxation et détente.
Peu de choses peuvent battre un bon massage pour laisser son esprit se reposer. Les centres de soins vous permettront assurément une expérience personnalisée, selon vos besoins, votre budget et votre horaire. En solo ou en duo, ce moment vous permettra de vous reconnecter avec votre corps.
Outre les massages, d'autres soins peuvent être disponibles.
• Soins du visage
• Soins du corps (enveloppement, drainage, etc.)
• Manucures et pédicures
• Soins spécialisés (maternité, hommes)
N'hésitez surtout pas à vous informer à l'entreprise pour connaître leurs services ou leurs promotions du moment.
